د سفر لپاره د هڅولو لپاره 10 لارښوونې

د ریښتیني کیدو لپاره ، داسې وختونه شتون لري کله چې دا په ځانګړي توګه ستونزمن وي چې خپله پوزه وباسئ او سیډل ته د ننوتلو لپاره له تخت څخه ښکته شئ. ټول مختلف. د هڅونې کچه له شخص څخه بل ته توپیر لري، دا خورا نورمال دی. ځینې ​​​​وختونه دا ښه ده چې یو ګام شاته واخلو او په یاد ولرئ چې ولې موږ د غرني بایسکل سره مینه لرو.

دلته د موټر چلولو لپاره 10 غوره دلیلونه دي ...

1. د لاسته راوړلو وړ اهداف وټاکئ

د SMART اهداف وټاکئ!

د SMART اهداف د مشخصو، د توزیع وړ، ارزانه، د پایلو پر بنسټ او د وخت محدود په توګه تعریف شوي. موخې ترلاسه کول اسانه دي که دوی په ساده ډول لیکل شوي وي او په روښانه توګه تعریف کړئ چې تاسو یې کوئ. د مثال په توګه: په اونۍ کې درې ځله د 5 دقیقو لپاره سکوټس وکړئ.

2. نوې لارې وپلټئ

د نقشې سره پیل کړئ او وګورئ چې ستاسو په شاوخوا کې کومې لارې شتون لري چې تاسو نه پوهیږئ. ولې یې نه موندل؟

د UtagawaVTT لټون انجن کې سواری به تاسو ته لسګونه (سلګونه؟) اختیارونه درکړي.

که تاسو غوره کوئ چې په منظمه پیښه کې برخه واخلئ، په vetete.com کې یو چټک سفر به تاسو ته یو نظر درکړي چې په شاوخوا سیمه کې څه پیښیږي.

3. په ځان باور ولرئ.

منفي فکرونه د مثبتو سره بدل کړئ. د مثبت فکر کولو ځواک خورا لوی دی.

که هر ځل په لاره کې یو خنډ ته نږدې شئ او فکر وکړئ چې "دا نه ځي"، څه فکر وکړئ؟ تاسو به شاید سقوط وکړئ. د مثبت ځان خبرو سره د دې منفي نظرونو ځای په ځای کول کولی شي د ټکو خلاصولو او ستاسو د ګیر کچې لوړولو کې اوږده لاره پرمخ بوځي.

که تاسو غواړئ د آرامۍ او مثبت فکر کولو لپاره مراقبت هڅه وکړئ، په خپل سمارټ فون کې د یو اپلیکیشن سره پیل کړئ، لکه کوچني بانس.

تاسو کولی شئ د مثبت فکر کولو ځواک لوستل هم هڅه وکړئ.

4. تجهیزات یا (کوچني) ATV لوازم واخلئ.

که تاسو خپل ځان د کوچنیو تجهیزاتو سره ښکیل کړئ، تاسو به په ساحه کې د آزموینې لپاره د نه منلو وړ غوښتنه ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په خپلو ژمنو کې وړاندې کوي (د مثال په توګه، د ایرګونومیک سپیرګریپ لاسي). تاسو کولی شئ زموږ په مقاله کې زموږ وړاندیزونه ومومئ چې د غرني بایسکل یا GPS سوداګرۍ کولو لپاره غوره پلورنځی لیست کوي.

5. د انټرنیټ خپرولو له لارې ځان ته وده ورکړئ.

هغه موضوعات ومومئ چې تاسو یې ښه کول غواړئ او په انټرنیټ کې د دې موضوعاتو درسونو او مقالو لپاره لټون وکړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د غرني بایسکل روزنې کورسونو کې برخه واخلئ ترڅو د غره په بایسکل کې ډیر اغیزمن شي.

6. له ځانه وپوښتئ چې تاسو ولې د سپرلۍ سره مینه لرئ؟

موږ ټول د مختلف دلیلونو لپاره سواری کوو.

• شاید تاسو سکیټ وکړئ ترڅو صحتمند اوسئ او فټ پاتې شئ؟
• شاید تاسو خپل موټرسایکل چلوئ ځکه چې دا تاسو سره د فشار لرونکي کار وروسته آرام کولو کې مرسته کوي؟
• شاید تاسو په طبیعت کې ګرځیدل غواړئ او په ځمکه کې د ټایرونو غږ واورئ؟

هر څه چې دلیل وي، دا ولیکئ او دا کوچنی یادښت له ځانه سره وساتئ، ستاسو د هایډریشن کڅوړه کې، یا په یخچال کې.

7. خراب موسم نشته، یوازې خراب تجهیزات.

که تاسو د خراب هوا له امله ATV ته لاس ورنکړئ، ډیر یخ / لوند / باد / تیاره، خپل ځان ته ووایاست چې دا یو بد دلیل دی.

د سم تجهیزاتو سره، تاسو کولی شئ په آرامۍ سره د عناصرو سره مقاومت وکړئ. یوازې د سپلیش ساتونکي یا پیډ شوي جرابې او دا کولی شي توپیر رامینځته کړي.

8. ځان د یو ورزشکار په کتاب کې ډوب کړئ چې د ویلو لپاره کیسه لري.

الهام بخښونکي کتابونه ومومئ ، کیسې چې تاسو ته به وښیې چې یو څوک د ځان څخه د تیریدو وړتیا لري ، لکه د سټیفني ګیکیل افسانه: "موږ د ټولو اتلانو څخه زیږیدلي یو" یا د تیټو توماسي افسانه: د آزادۍ لاره.

9. د غرني بایسکل په اړه ویډیو وګورئ.

یو څه پاپ کارن چمتو کړئ، بیرته په صوفه کې کښیناست، او ریل پریږدئ.

که چیرې یوازې یو وي، نو دا به د برین سیمینوک مشهور صحنې سره غیر واقعیت وي، خالص "بهیر".

10. د خپلو ملګرو سره سواری وکړئ.

دا د حیرانتیا وړ اسانه کیدی شي چې سواری شي که تاسو د ملګرو سره نیټه لرئ د سواری لپاره. که تاسو تجارت وکړئ، نو دا به ډیر ستونزمن وي چې له لاسه ورکړي په پرتله که تاسو یوازې یاست.

تاسو د هڅونې پاتې کیدو لپاره څه کوئ؟