تعقیبي شیدې او کوچني شیدې - د مور له شیدو ورکولو وروسته کوم فارمول غوره کړئ؟

کله چې ستاسو ماشوم شپږ میاشتې وي، شیدې، په داسې حال کې چې لاهم د هغه د رژیم اصلي بنسټ دی، په تدریجي ډول د هغه یوازینۍ خواړه پاتې کیږي. او پداسې حال کې چې د مور شیدې لاهم غوره انتخاب دی، ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې د هغې تر څنګ فارمول وکاروئ. دا به د اصلي شیدو څخه یو څه توپیر ولري ځکه چې د ماشوم اړتیاوې بدلیږي. زه له کوم وخت څخه راتلونکی شیدې ورکولی شم؟ دوی څنګه په رژیم کې معرفي کړئ؟ "جونی" شیدو څه شی دی او کله یې غوره کړئ؟

dr n. فارم ماریا کاسپشک

د شیدو تعقیب - د شیدو یا شیدو تغذیه پیل کولو وروسته

که څه هم د مور شیدو ورکول ماشوم ته ترټولو لوی روغتیایی ګټې وړاندې کوي او باید د امکان تر حده دوام وکړي (لږترلږه تر یو کال پورې، یا حتی تر 2-3 کلونو پورې)، د ژوند واقعیتونه اکثرا مور دې ته اړوي چې مخکې له مخکې د شیدو تغذیه ودروي. ځینې ​​​​وختونه د مور شیدو ورکول ممکن نه وي، نو ستاسو ماشوم ته د زیږون څخه د ماشوم فارمول ورکول کیږي. د پخوانۍ تغذیې د طریقې په پام کې نیولو پرته، که مور پریکړه وکړي چې د ژوند له شپږمې میاشتې وروسته د ماشوم په رژیم کې تعدیل شوي شیدې معرفي کړي، دا باید د تعقیب فورمول وي، چې د "تعقیب فورمول" په نوم هم پیژندل کیږي، په نښه شوي. په کڅوړه کې د 2 شمیرې سره. تعقیب شوي شیدې د اصلي شیدو څخه یو څه توپیر لري. دا معمولا ډیر پروټین، اوسپنه او ویټامین ډي لري، او د تغذیې جوړښت د یو څه لوی ماشوم اړتیاو سره سمون لري. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې راتلونکی شیدې د ماشوم لپاره یوازینۍ خواړه نه شي کیدی - پدې دوره کې، د لومړي بشپړونکي خواړو سره د رژیم تدریجي پراختیا پیل کیږي.

لاندې شیدې څنګه د ماشوم په رژیم کې شامل کړئ؟

د ماشوم یا کوچني ماشوم په رژیم کې هر ډول بدلون باید په تدریجي ډول په کوچنیو ګامونو کې ترسره شي. په دې توګه، موږ به معدې ته وخت ورکړو چې د بدلونونو سره عادت شي. که راتلونکی شیدې د مور له شیدو ورکولو وروسته معرفي شي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د تغذیې شمیره کمه کړئ او د مور د شیدو یوه برخه د بل سره بدله کړئ - لومړی یو، بیا دوه، او نور د مور او ماشوم. دا غوره ده چې د ډاکټر، قابله یا د شیدو ورکولو مشاور سره مشوره وکړئ چې د مور او ماشوم سره بلد وي. متخصص به تاسو سره د دې بدلون مهالویش کې مرسته وکړي او د راتلونکي لپاره د شیدو ډول وړاندیز وکړي چې ستاسو د ماشوم انفرادي اړتیاو سره مناسب وي.

د ماشوم له شیدو څخه بل شیدو ته لیږد هم باید په تدریجي ډول ترسره شي، د ماشوم عکس العمل په دقت سره وڅیړل شي. دلته تاسو کولی شئ د "برخې په واسطه برخه" طریقه وکاروئ، د بیلګې په توګه. لومړی ماشوم ته د بل شیدو لپاره یو شیدو ورکړئ، او په بل خواړه کې اصلي شیدې ورکړئ، یو څه وخت وروسته دوه خدمتونه، بیا درې او داسې نور، تر هغه چې په پای کې په بشپړه توګه راتلونکي شیدو ته لیږدول کیږي.

بله لاره "د اندازه کولو لپاره اندازه" ده. دا په ځانګړي توګه کارول کیدی شي کله چې تاسو د ورته تولید کونکي څخه راتلونکي شیدو ته واړوئ چې ورته سکوپونه کاروي او د دې چمتو کولو میتود معیاري دی. که (د مثال په توګه) تاسو د شیدو په هر خدمت کې درې سکوپ پوډر کاروئ، تاسو کولی شئ لومړی دوه سکو زاړه شیدې او یو سکوپ نوې شیدو ورکړئ. بیا، کله چې هر څه سم وي، تاسو کولی شئ د راتلونکی شیدو دوه سکو او د اصلي شیدو یو سکوپ اضافه کړئ. بل ګام دا دی چې یوازې راتلونکی شیدو وکاروئ. که ستاسو ماشوم ډیر وڅښي او د پوډر ډیر سکوپونه وکاروي، دا پروسه به نور ګامونه هم ولري. دلته بیا، دا غوره ده چې د یو متخصص سره مشوره وکړئ چې د دې ماشوم پاملرنه کوي ترڅو هغه د دې بدلون لپاره د مفصل پلان په جوړولو کې مرسته وکړي.

د یو کال څخه ډیر عمر لرونکي ماشومانو لپاره جونی شیدې.

د تعقیب شیدې معمولا صحتمند ماشومانو ته تر یو کال پورې ورکول کیږي. یو کلن ماشوم، د رسمي تعریف له مخې، د "ماشوم" په توګه پاتې کیږي او د "کوچنیو ماشومانو" ګروپ پورې اړه لري، د بیلګې په توګه د 13-36 میاشتو (1-3 کلونو) ماشومان. د داسې ماشوم خواړه معمولا متفاوت وي، مګر هغه لاهم شیدو ته اړتیا لري. هرڅومره چې ماشوم لوی شي، لږ شیدو ته اړتیا لري او نور خواړه. په هرصورت، حتی د یو کال څخه ډیر عمر لرونکي ماشومان د نورو خواړو سربیره د مور شیدو ورکولو ته هڅول کیږي. د مور شیدې تل د ماشوم د اړتیاوو سره سم جوړیږي او د انفیکشن څخه د هغه په ​​ساتنه کې هم مرسته کوي.

په هرصورت، په پولنډ کې ډیری یو کلن ماشومان نور د مور شیدو نه ورکول کیږي او بیا د شیدو تولیدات د تعدیل شوي ماشوم شیدو (د شیدو د ماشوم فارمول) په بڼه ورکول کیدی شي. د دې تولید نور د ماشوم د شیدو تولید په څیر په کلکه نه تنظیم کیږي. د ځوانو شیدو هغه محصولات دي چې د 3 شمیره (د 12-24 میاشتو ماشومانو لپاره) ، 4 (د دوه کلنو لپاره) ، او ځینې تولید کونکي حتی 5 شیدې تولیدوي (د 2,5 کالو څخه پورته ماشومانو لپاره). د نوي جواني شیدې باید په تدریجي ډول د ماشوم په رژیم کې معرفي شي، په ځانګړې توګه که دا د مور له شیدو ورکولو وروسته یا د برانډ بدلولو په وخت کې لومړی فارمول وي.

دا د یادولو وړ ده چې که ماشوم روغ وي او الرجی نلري، نو وروسته له دې چې ماشوم یو کلنۍ ته ورسیږي، تاسو کولی شئ ورو ورو هغه ته د منظم شیدو او د شیدو شیدو محصولاتو هڅه وکړئ. که ستاسو ماشوم کولی شي دوی برداشت کړي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د هغه په ​​​​خوراک کې د لبنیاتو اندازه زیاته کړئ. په هرصورت، د ماشوم فارمول باید کوچني ماشومانو ته ورکړل شي ځکه چې دا د اوسپنې، ویټامین ډي او اړین غوړ اسیدونو سره قوي دی. دا مواد د کوچني ماشومانو د ودې لپاره خورا مهم دي او ممکن په عادي خوړو کې کمښت ولري.

د شیدو څښل - د کارت بورډ څخه جوړ شوي łaciate junior څنګه د عادي شیدو څخه توپیر لري؟

په پرچون پلورنځیو کې، تاسو کولی شئ په رنګارنګ بسته بندۍ کې د شیدو مشهور برانڈونه ومومئ، "جونی" لیبل شوي او اعلان شوي چې په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره جوړ شوي دي - هغه څوک چې لږ زاړه دي، البته، چې نور د ترمیم شوي شیدو ترلاسه کولو ته اړتیا نلري. دا "ځوان" شیدې د شیدو مخلوط سره هیڅ تړاو نلري، دا یوازې د غوا شیدې بشپړ غوړ دي. کله چې موږ په دې بسته کې د تغذیې معلوماتو جدول ته ګورو، موږ ګورو چې دا شیدې د عادي شیدو څخه یوازې د 3,8٪ لوړ غوړ مواد سره توپیر لري، د ډیری عام پلورل شوي شیدو په پرتله، 3,2٪ یا 2٪. جوړونکي ادعا کوي چې د لوړ غوړ شیدې د ماشوم لپاره خورا غذايي دي. حقیقت دا دی چې دا ډیر کالوري لري او د غوړ محلول ویټامینونو مینځپانګه د سکیم شیدو په پرتله په ورته ډول لوړه کیدی شي. بشپړ غوړ لرونکي شیدې ممکن ښه خوند ولري ، ځکه چې غوړ د خوند وړونکی دی. په عمل کې، په هرصورت، دا ډیره مهمه نده، ځکه چې د ښوونځي څخه مخکې او د ښوونځي عمر ماشومان معمولا ډیری ډوله خواړه خوري، په شمول مکھن او نور غوړ. نو دا لږ اهمیت ښکاري چې ایا یو ماشوم د سهارنۍ سینڈوچ د بشپړ غوړ یا سکم شیدو سره وڅښي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هر عمر د ماشوم خواړه، لکه د لویانو د خوړو په څیر، باید توپیر ولري او په داسې ډول جوړ شي چې هغه د پرمختګ په دې مرحله کې ټول اړین توکي چمتو کړي.

کتابتون

1. "د ماشومانو د تغذیې لارښود. د زیږون څخه تر لومړۍ کلیزې پورې ګام په ګام.
2. Hoysack I.، Bronski J.، Campoy S.، Domelleuf M.، Embleton N.، Fiedler Mies N.، Hulst J.، Indrio F.، Lapillonne A.، Molgaard S.، Vora R.، Feutrell M. ESPGHAN د تغذیې کمیټه. د ځوانو ماشومانو لپاره فورمول: د تغذيې په اړه د ESPGHAN کمیټې د موقف پاڼه. J Pediatr Gastroenterol Nutr. د ۲۰۱۸ جنوري؛ ۶۶(۱): ۱۷۷-۱۸۵. doi: 2018/MPG.66. PMID: 1.
3. د کمیسون لارښود 2006/141/EC د 22 دسمبر 2006 د ماشوم فارمول او تکمیلي خواړو په اړه او د 1999/21/EC لارښود تعدیل (د EEA پورې اړوند متن) (OJ L 401, 30.12.2006, p.

د مور شیدې د ماشومانو د تغذیه کولو غوره لاره ده. تعدیل شوي شیدې د ماشومانو خواړه بشپړوي چې د مختلف دلیلونو له امله نشي کولی د مور شیدو تغذیه کړي.