په سمارټ فون کې غوږونه - څنګه ورسره معامله وکړو؟

ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو د خپل کمپیوټر، سمارټ فون او ټابلیټ د سکرین مخې ته څومره وخت تیروئ؟ د وروستیو احصایو له مخې، دا په ورځ کې نهه ساعته دي. بیخي ډېر. برسېره پر دې، د پردې په مخ کې د شا، نخاع او په پای کې غاړه اغیزه کوي. وروستنۍ د یوې نوې پدیدې سره تړاو لري چې د tech-neck په نوم یادیږي، د بیلګې په توګه له انګلیسي څخه: ټیکنالوژیک نیک. دا څه معنی لري او څنګه ورسره معامله وشي؟

متن: / هارپر بازار

موږ د لاندې نسل سره تړاو لرو، دا یو حقیقت دی. د سمارټ فونونو سکرینونو ته د دوامداره لیدو پایله د ښکلا لپاره د نوي ګواښ رامینځته کول دي - یو تخنیکي غاړه. موږ په غاړه او دوهم زنې کې د ټرانسورس غشا په اړه خبرې کوو - د پوټکي عمر نښې چې دمخه او دمخه څرګندیږي. د حیرانتیا خبره نده، د وخت په تیریدو سره د غاړې انعطاف د رحم په نخاع، عضلاتو او په پای کې په پوستکي کې د منفي بدلونونو لامل کیږي. کله چې موږ په 45 درجې زاویه کې ښکته کوو او په ورته وخت کې زنې ته کش کوو، د پوټکي ویښتان او د لیټیسیمس دورسي په ساده ډول کمزوری کیږي. کله چې د پرله پسې فشار سره مخ شي، پوټکی هم د هغې سره ملنډې کیږي. منحرفې غڼې دایمي کیږي او غاړه یې د کاغذ د یوې ټوټې ټوټې په څیر پیل کوي.

له بده مرغه، دا ټول نه دي، ځکه چې زنې هم لچک له لاسه ورکوي، په دوامداره توګه د سټرنم په لور ډوبیږي. او د وخت په تیریدو سره ، دوهم زنې څرګندیږي ، او ګالونه خپل لچک له لاسه ورکوي. موږ د "هامسټر" اصطالح ښه پوهیږو، مګر تر دې دمه موږ یوازې د بالغ پوستکي پاملرنې په شرایطو کې د دوی په اړه خبرې کړې دي. نور نه، ځکه چې د ګال په ساحه کې د لچک له لاسه ورکولو ستونزه حتی لس کاله وړاندې ښکاري.

ایا تاسو نرمه غاړه غواړئ؟ تلیفون پورته کړه.

او دلته موږ باید د بندیدو نښه ولرو ، موږ دمخه د ښکلا ګواښونو تور لیست پوهیږو او له نېکه مرغه موږ پوهیږو چې د سمارټ فون چین څخه مخنیوي لپاره څه باید وکړو یا یو موجود سم کړئ.  

ډیری برید کونکي میتودونه شتون لري ، د جزوي لیزر درملنې څخه نیولې چې په پوټکي کې کولیګین بیا رامینځته کوي ، د تارونو پورته کولو پورې (د پوټکي لاندې معرفي شوي ، د مخ بیضه "ټیټ" او زنې نرموي).

موږ د پاملرنې پاملرنه کوو، کوم چې په تلیفون کې د ډیرو ستورو اغیزو له منځه وړلو لپاره لومړی ګام دی. په هرصورت، مخکې له دې چې یو ښه کریم، ماسک او سیرم غوره کړئ، د سمارټ فون سکرین لوړ کړئ او هڅه وکړئ چې مستقیم وګورئ، نه په زاویه کې. په مثالي توګه ، تاسو باید تل دې ته پاملرنه وکړئ ، یا د متن نیک ایپ نصب کړئ ، کوم چې تاسو ته خبرداری درکوي کله چې تاسو کیمره ډیره ټیټه کړئ.

څنګه د غاړې، décolleté او زنې ساتنه وکړو؟

که تاسو د یوې داسې درملنې په لټه کې یاست چې په ځانګړي ډول د پوټکي غاړې ، زنې او ټوټو لپاره ډیزاین شوي ، د لاندې کلیدي اجزاو لیست تعقیب کړئ: ریټینول ، هایالورونیک اسید ، کولیګین ، ویټامین سي او پیپټایډونه. د پوټکي په ټینګولو ، ټینګولو او نرمولو باندې تمرکز کول ، دوی به د سمارټ فون شکونو سره مقابله وکړي.

لومړی د پیاوړتیا فورمول

غاړه او ډیکولیټ کریم ډاکټر ارینا تاسو خورا پیاوړي یاست - کولاجین، د بادامو غوړي او کوینزیم Q10 لري. د دې لپاره چې ترکیب ژر تر ژره او ژوره ممکنه حجرو ته ورسیږي، کریم د مایکرو پارټیکلونو سره سمبال شوی و چې سرچینې ته یې رسوي، دا دی، dermis. په منظم ډول په سهار او ماښام کې چاپ شوی، دا د هر اړخیزو سکرینونو په وړاندې د دفاع یوه مهمه کرښه ده.

بل په زړه پورې فورمول

د کولیجن شیټ ماسک پیلټین. یوازې دا په غاړه کې واچوئ او د یو ساعت څلورمه برخه پریږدئ. د دې وخت په جریان کې، پوټکی به د کولیجن لوی خوراک ترلاسه کړي، او کله چې لیرې شي، غاړه به د پام وړ نرمه شي. د شیټ ماسک باید لږترلږه په اونۍ کې یو ځل تطبیق شي، او د تاثیر لوړولو لپاره، په یخچال کې ذخیره کړئ.

تاسو کولی شئ د کریم ماسک هم غوره کړئ او په اونۍ کې دوه یا درې ځله یې په ضخامت کې پلي کړئ. د سیبیریکا مسلکي فورمول ښه ترکیب لري،

د کیویار ماسک د کولیګین او هایالورونیک اسید سره.

د تخنیکي غاړې لپاره د کاسمیټیک چلونو سربیره، دا د یادولو وړ ده چې د ډیسټاپ کمپیوټر سکرین د لید کچې ته تنظیم کړئ، نو د کار کولو په وخت کې ستاسو سر ټیټ نه کړئ. سربیره پردې ، د غاړې ، شا او غاړې د عضلاتو غځول به تاسو سره ستاسو په میز کې آرام کولو کې مرسته وکړي. د دې کولو څرنګوالي په اړه د لارښوونو لپاره، د هیریټ ګریفي کتاب وګورئ. "قوی شاته. د ناستې په خدمت کې ساده تمرینونه ".