د نوې مور لپاره لیټ - د زیږون وروسته د شیدو ورکولو میندو او میرمنو لپاره لوازمات

د زیږون څخه وروسته دوره او د شیدو ورکولو موده هغه وخت دی چې ښځه باید خپل ځان ته ځانګړې پاملرنه وکړي. د نوي زیږیدلي ماشوم پاملرنه یو لومړیتوب دی، مګر موږ باید هیر نکړو چې مور لږ مهم نه ده، او د هغې بدن، د لوی بدلونونو او فشارونو تابع هم مناسب پاملرنې ته اړتیا لري. د زیږون وروسته دوره کې د حفظ الصحې کوم توکي ګټور دي؟ څنګه کولای شو چی د خپل ځان لپاره د شیدو تغذیه اسانه کړي؟ څنګه د سینې او د شیدو ورکولو په وخت کې پاملرنه وکړو؟ د زیږون وروسته څنګه د پوستکي ساتنه وکړئ؟

ډاکټر n. فارم ماریا کاسپشک

د زیږون وروسته دوره کې حفظ الصحه - د زیږون وروسته پیډونه 

د زیږون څخه وروسته دوره د زیږون څخه څو اونۍ وروسته دوره ده کله چې د امیندوارۍ او زیږون وروسته د یوې میرمنې بدن توازن ته راګرځي. رحم شفا ورکوي، قرارداد کوي او پاکوي (د لوچیا په نامه یادېږي، د بیلګې په توګه، د زیږون وروسته پاخانه، خارج کیږي). نو دا خورا مهمه ده چې د نږدې برخو مناسب حفظ الصحه وساتل شي ترڅو د باکتریا او انتاناتو زیاتوالی شتون ونلري. که چیرې د سیزرین برخه وه، د عملیاتو وروسته زخم هم باید پاک وساتل شي. د زیږون وروسته دوره کې، یوازې پیډونه باید وکارول شي، په غوره توګه د زیږون وروسته ځانګړي پیډونه. همدارنګه د زیږون وروسته پیډونو لاندې پلورل کیږي، دوی د معیاري پیډونو په پرتله لوی او ډیر جذب دي، کوم چې په ځانګړې توګه د زیږون وروسته په لومړیو ورځو کې مهم دی. تاسو کولی شئ د زیږون وروسته پیډونو مختلف ماډلونو څخه غوره کړئ: ساده ، ساده ، د سیلولوز فلر سره (ډیر چاپیریال دوستانه) ، په بیله بیا پروفایل شوي ، د جامو لپاره د چپکونکي پټې پټې سره ، د جیل جوړونکي (جذبونکي) فلر سره چې تړل کیږي. رطوبت د دوی بیه لوړه نه ده - دا په ندرت سره په هره ټوټه کې د 1 زلوټي څخه ډیر وي. کارتوسونه باید په منظم ډول بدل شي او کارول شوي باید پریښودل شي.

د زیږون وروسته صحي جامې. 

د زیږون وروسته ځانګړي، د ضایع کیدو وړ یا د بیا کارولو وړ زیر جامو د خوب کونکو سره ښه مرسته کوي. د ضایع کیدو وړ زیږون پینټي د غیر اوبدل شوي موادو (اونی) څخه جوړ شوي او د کارولو وروسته باید پریښودل شي. دوی معمولا په هر کڅوړه کې په څو ټوټو کې بسته بندي کیږي، او د دوی قیمت په هر ټوټه کې 1-2 PLN دی. دا یو مناسب او صحي حل دی ، په ځانګړي توګه د روغتون چاپیریال کې. د بیا کارولو وړ د زیږون وروسته میش پینټ هم خورا راحته دي. دوی د حفظ الصحې نیپکن یا پیډونو ملاتړ کولو لپاره کارول کیږي ، دوی نرم ، نازک او خورا هوا لرونکي دي ، د دودیزو زیر جامو په پرتله خورا انعطاف وړ دي. دوی ارزانه دي - د یوې جوړې لګښت یو څو زلوټیس دی. دوی مینځل کیدی شي ، ژر وچیږي او د سیزرین برخې وروسته خورا عملي دي - دوی د معدې پوټکي لپاره هوا چمتو کوي او په زخم باندې فشار نه اچوي که تاسو سم اندازه غوره کړئ. کله چې په شک کې وي، دا غوره ده چې اندازه د خورا کوچني څخه یو څه لوی انتخاب کړئ.

د شیدو ورکولو پرمهال حفظ الصحه او د سینې محافظت - د نرسنګ پیډونه 

د شیدو ورکولو په جریان کې د پاک او راحته ساتلو لپاره ، دا د سینې پیډونو ترلاسه کولو ارزښت لري چې اضافي خواړه جذبوي او ستاسو چولۍ او جامې د لندبل کیدو مخه نیسي. دا ډول داخلونه د چولی دننه کیښودل کیږي. په بازار کې د سینې مختلف پیډونه شتون لري - د بیا کارولو وړ او د کارولو وړ. د بیا کارونې وړ توکي معمولا د نرم پنبې څخه جوړ شوي دي. دوی مینځل کیدی شي او بیا کارول کیدی شي، دوی د چاپیریال دوستانه او اقتصادي حل جوړوي. د هغو میرمنو لپاره چې د ضایع کیدو وړ محصولاتو ته ترجیح ورکوي، د انسولونو لوی انتخاب شتون لري: څخه معمولاد سیلولوز څخه ډک سپر جذبونکی، پتلی لینرونه د جیل جوړونکي سوپر جاذبېنټ څخه ډک شوي. دا د پوهیدو وړ ده چې د سینې پیډونه نه یوازې سپین دي، بلکې د ښځو د غوښتنې لپاره هم ښکلي دي. تور داخلونه او یا کنده.

د سینې ګولۍ 

د هغو میندو لپاره چې د بیا کارونې وړ محصولات غوره کوي، ورته ویل کیږي د شیدو ګولۍ د نرم خوندي سیلیکون څخه جوړ شوی. دوی دوه ګونی رول ترسره کوي: دوی اضافي خواړه راټولوي، د خاورې لاندې جامې ساتي، خارښ شوي نپلونه د نورو خارښ څخه ساتي، او شفاهي ته وده ورکوي. د سینې خولۍ معمولا دوه برخې لري: یوه حلقه چې په مرکز کې سوري لري چې په مستقیم ډول د پوستکي سره فټ کیږي او د نپل شاوخوا پوښل کیږي پرته له دې چې پوښ کړي. دویمه برخه یو محدب "کیپ" دی چې په حلقه کې ایښودل شوی ترڅو په آرامۍ سره فټ شي. ځینې ​​​​وختونه دا برخې د تل لپاره تړل کیږي. د خولۍ د برخو په مینځ کې یو خالي ځای شتون لري چیرې چې توی شوي خواړه راټولیږي ، او محدق پوښ بدن ته نه لمس کوي ، کوم چې نپل له خارښ څخه ساتي. هغه سپک فشار چې د شیدو ورکولو شیټ په نس کې د سینې پړسوب کموي. د سیلیکون سینې پیډونه د پاکولو لپاره اسانه او خورا دوامدار دي.

د تغذیې لپاره د سینې پیډونه 

د شیدو ورکولو میندو لپاره بل ګټور لوازم د سینې لپاره سیلیکون پیډونه دي او په حقیقت کې د نپلونو لپاره. دوی د خولۍ په شکل دي او په پورتنۍ برخه کې کوچني سوري لري ترڅو شیدې وچ کړي. پیډونه د شیدو ورکول اسانه کولو لپاره کارول کیږي کله چې نپلونه مات شوي یا خارښ وي، یا کله چې ماشوم نشي کولی په سمه توګه وخوري. دا ستونزه په ځانګړې توګه د لومړي ماشوم سره واقع کیدی شي، او همدارنګه کله چې ښځه فلیټ یا بدل شوي نپلونه ولري. د دې لپاره چې ګولۍ خپل رول په سمه توګه ترسره کړي، سمه اندازه باید غوره شي، او دا غوره ده چې د یو متخصص سره مشوره وکړئ: د شیدو ورکولو مشاور یا تجربه لرونکې قابله.

د نپل اصلاح کونکي 

د فلیټ یا بدل شوي نپلونو له امله د ماشوم لیچ معمولا د برید کونکي میتودونو کارولو پرته حل کیدی شي. د سینې پمپونه چې د ویکیوم سره نپلونه "را ایستل" کوي، یا کوچني او مناسب نپل اصلاح کونکي به په کار وي. دا ډول پټونکی یا "نپل" (نوم د محصول څخه راځي نپلټ د Philips Avent brands) هم د منفي فشار په پلي کولو سره کار کوي، د بیلګې په توګه د سکشن ځواک. د تغذیه کولو دمخه تطبیق شوي، دوی د نپل په شکل کې مرسته کوي ترڅو ستاسو ماشوم ته په آسانۍ سره وتړل شي. ځینې ​​​​وختونه دا اړینه ده چې دا ډول پټونکي د اوږدې مودې لپاره وکاروئ، مګر دا باید د امیندوارۍ پرمهال ترسره نشي. دا کولی شي د اکسیټوسین سراو هڅوي، چې په پایله کې کولی شي د امیندوارۍ دمخه د رحم د ناغوښتل کیدو لامل شي. ستاسو ډاکټر یا قابله به تاسو ته مفصل معلومات درکړي.

د سینې پاملرنې لپاره کریمونه او مرهم 

د شیدو ورکولو په جریان کې، د نپلونو نازک پوست ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. مناسب چمتووالی باید خارښ کم کړي، د پوستکي بیا رغولو ته وده ورکړي او ماشوم ته زیان ونه رسوي. ډیری د سینې پاملرنې مرهم لکه برانڈونه لسانینهو یا Medela PureLan په شمول خالص لینولین - د پسونو له وړیو څخه ترلاسه شوي sebaceous رطوبت. لینولین د سینې پاملرنې محصولاتو کې کارول کیږي د لوړ کیفیت څخه دی او په احتیاط سره پاک شوی. دا ډیر غوړ دی او پوستکي ښه ساتي، او ماشوم ته زیان نلري. دا د وچو شونډو درملنې لپاره هم کارول کیدی شي (د شونډو بام یا محافظتي لپسټیک پرځای) او نورو حساسو سیمو کې. بل ماده چې د نپلونو د تش په نامه سختۍ او پاملرنې لپاره کارول کیږي په کافي اندازه لوړ غلظت کې ګلوکوز دی ، د مثال په توګه ، په مرهم کې مالټا. دا بوره ده، پدې معنی چې دا یو بشپړ طبیعي او غیر زهرجن محصول دی.

د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته د معدې او ټول بدن د پوستکي پاملرنه 

امیندوارۍ او زیږون د ټول بدن لپاره یو ستونزمن وخت دی، په شمول د پوستکي. د معدې پوټکی په ځانګړې توګه پراخه شوی، د نښو نښانو ډیری وختونه څرګندیږي، او د زیږون وروسته، معده ټوټه ټوټه او ژړل کیږي. په دې مه شرمیږئ - دا یوه لویه نښه ده چې ستاسو بدن ستاسو د ماشوم لپاره یو ځای و، او دا نښې په هیڅ ډول ستاسو د ښکلا څخه مخنیوی نه کوي. په هرصورت، ستاسو د خپل هوساینې او روغتیا لپاره، دا د ستړي شوي پوټکي پاملرنې ارزښت لري ترڅو د هغې لچک او د بیا رغونې ملاتړ وکړي. د دې کولو لپاره، کاسمیټکس باید پرته له هغه موادو څخه وټاکل شي چې که د پوستکي له لارې ننوځي، کولی شي په ماشوم باندې ناوړه اغیزه ولري. ډیری کاسمیټیک شرکتونه د امیندوارو میرمنو او نویو میندو لپاره د کاسمیټیک ځانګړي کرښې وړاندیز کوي. تاسو کولی شئ د مثال په توګه نازک کاسمیټکس او د ماشوم غوړ یا طبیعي غوړ هم وکاروئ. د بادامو غوړ

د زیږون وروسته او د شیدو ورکولو زیرمه 

د زیږون وروسته او د شیدو ورکولو دورې اسانتیا لپاره، دا د شیدو ورکولو میرمنو لپاره د ځانګړي زیر جامو ترلاسه کولو ارزښت لري. براس او د شپې ګاؤنونه په داسې ډول ګنډل شوي چې دوی د هر تغذیه کولو لپاره لرې کولو ته اړتیا نلري ، دا د اړوند برخې خلاصولو او فولډ کولو لپاره کافي دي. دا معمولا د نرم، تنفس وړ پنبې څخه جوړ شوي چې پوټکي نه خارښ کوي او تنفس ته اجازه ورکوي. هغه میرمنې چې د سیزرین برخې لخوا زیږیدلي وي یا د معدې ډیر اختلال لري ممکن د زیږون وروسته کمربند یا د معدې کارسیټ کارولو ته پام وکړي. په هرصورت، د داسې محصولاتو کارولو دمخه تل د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، ځکه چې ممکن د دوی کارولو لپاره contraindication وي. د معدې د عضلاتو د ډیریدو یا د هیریا خطر سره د ستونزو لپاره، دا د تجربه لرونکي فزیوتراپیست لیدلو ارزښت هم لري. د زیږون وروسته مناسب فزیکي درملنه او بیا رغونه کولی شي ارزښتناکه ګټې چمتو کړي او په راتلونکي کې د ډیرو جدي روغتیایي ستونزو مخه ونیسي.

حتی د والدینو لپاره خورا ارزښتناکه لارښوونې په AvtoTachki Pasje کې موندل کیدی شي!

: