څنګه خپل موټر ډیر آرام کړئ

اوسط سړی د څرخ تر شا ډیر وخت تیروي. ستاسو د کار ځانګړي کرښې او شخصي عادتونو پورې اړه لري، دا ممکن حتی احساس وکړي چې ستاسو موټر د دویم کور په څیر دی. وروستي مطالعات ښیې چې اوسط امریکایی په کال کې شاوخوا 500 ساعتونه په موټر کې تیروي ، پدې معنی چې دوی نږدې یوه میاشت په حرکت کې دي. پداسې حال کې چې تاسو په خپل موټر کې د وخت مصرف کولی شئ لږ یا ډیر وي، امکانات دا دي چې تاسو د خپل موټر لږ آرامۍ کولو سره ګټه پورته کولی شئ. دلته د دې ترلاسه کولو څرنګوالي په اړه ځینې نظرونه دي.

د 1 څخه 4 طریقه: یو آرامه فضا جوړه کړئ

لکه څنګه چې تاسو د رومانتيک ماښام لپاره مزاج تنظیم کړئ ، تاسو کولی شئ په خپل موټر کې د اعظمي راحت لپاره سم فضا رامینځته کړئ. فکر وکړئ چې د موټر چلولو پرمهال به ستاسو لپاره کوم چاپیریال خورا هوسا وي پرته له دې چې د نورو قضاوت یا غوره توبونو په اړه اندیښنه ولرئ. ستاسو موټر ستاسو پټنځای دی او تاسو د هغه څه لپاره قواعد رامینځته کوئ چې دننه تیریږي.

لومړی ګام: د بوی احساس وکاروئ. دا د هوا تازه کولو بویونو سره ترسره کیدی شي چې تاسو یو استوایی جنت ته بوځي یا ستاسو د مور د مڼې پائی یادونه راوباسي.

2 ګام: د حرارت درجه تنظیم کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تودوخه ستاسو د مزاج او هغه څه سره سمون لري چې تاسو یې اغوستي یاست نو تاسو نه ډیر ګرم یاست او نه ډیر سړه.

3 ګام: سمه میوزیک غوره کړئ. اجازه راکړئ هغه میوزیک چې تاسو یې غوره کړئ تاسو ته هغه ځای ته بوځي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او ستاسو د مزاج بدلون په صورت کې خپل نور غوره سندرې په لاس کې وساتئ.

د 2 څخه 4 میتود: د کشن کولو سمه اندازه ترلاسه کړئ

د شاتنۍ یا څوکۍ لوړوالی تنظیم کول تاسو ته اجازه درکوي څومره چې امکان ولري آرامۍ احساس کړئ. په هرصورت، که تاسو په یو څه وخت کې سمون نه وي کړی، دوه ځله وګورئ چې ستاسو ترتیبات ستاسو د غوره توبونو سره سمون لري، په ځانګړې توګه که چیرې بل چا ستاسو موټر پدې وروستیو کې چلولی وي.

لومړی ګام: څوکۍ تنظیم کړئ. دا مخ په وړاندې یا شاته تنظیم کړئ ترڅو پیډلونو ته فاصله وټاکئ چې ستاسو پښې به ډیر نه کړي او دوی به ډیر سخت احساس کړي.

2 ګام: د سر سر تنظیم کړئ. ستاسو د سر لوړوالی او سوری هم ممکن د ښه تنظیم کولو ته اړتیا ولري.

د سم موقعیت سره ، غاړه به لږ بار شي ، کوم چې به په اوږو کې د فشار مخه هم ونیسي.

3 ګام: د څوکۍ پوښ اضافه کړئ. د شا او بټو په اوږدو کې د اضافي پیډینګ لپاره د عالي سیټ پوښ اضافه کولو ته پام وکړئ.

حتی په بازار کې د څوکۍ پوښونه شتون لري چې د دردناک عضلاتو آرام کولو لپاره ګرموي یا د ځواکمن مساج لپاره حرکت کوي.

4 ګام: د غاړې بالښت اضافه کړئ. یو بل اضافه چې کولی شي تاسو ډیر راحته کړي د غاړې بالښت اضافه کول دي چې د رحم د نخاع لپاره اضافي ملاتړ چمتو کوي.

له 3 څخه 4 میتود: خپل اړین توکي نږدې تنظیم کړئ

په موټر کې د آرامۍ احساس کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په لاس کې ولرئ.

1 ګام: د موټر تنظیم کونکي ته پام وکړئ. دلته د موټر تنظیم کونکو نږدې ډیری ډولونه شتون لري لکه څنګه چې په بازار کې د موټر ډولونه شتون لري ، نو دلته باید یو یا دوه وي چې ستاسو اړتیاو سره سم وي.

ستاسو د موټر ویزر کې تنظیم کونکي، د بیلګې په توګه، ستاسو د لمر عینکونه ایستل اسانه کوي کله چې لمر ډیر روښانه وي، او د څوکیو ترمنځ ویشونکی ستاسو تلیفون یا د شونډو بام دواړه په لید کې او ستاسو څخه لرې ساتي.

تنظیم کونکي کولی شي د لید څخه د شیانو په ساتلو سره آرامۍ ته وده ورکړي چې ممکن په ناڅاپي ډول د فشار لامل شي. د مثال په توګه، د څوکۍ شاته تنظیم کوونکی کولی شي د ماشومانو لوبو او کتابونه له سترګو لرې وساتي، کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ هلته پاتې شئ.

د 4 څخه 4 طریقه: تازه او ډک پاتې شئ

لومړی ګام: هایډریټ او مطمین اوسئ. اجازه مه ورکوئ چې تنده یا لوږه ستاسو د موټر چلولو تجربه خرابه کړي، په ځانګړې توګه په اوږده سفرونو کې.

په خپل دستکشه کې غیر له منځه تلونکي خواړه وساتئ کله چې تاسو وږی شئ او د تندې د ماتولو لپاره د اوبو یو بوتل ولرئ. تاسو ممکن حتی د ورځې سفرونو یا د شپې پاتې کیدو لپاره له تاسو سره د درملنې څخه ډک یو کوچنی فریج واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لومړني اړتیاوې تل پوره کیږي.

دا ساده شیان کولی شي ستاسو موټر ډیر راحته کړي - که دا په ورځ کې د څو دقیقو لپاره وي یا په څو ورځو کې. په هرصورت، که تاسو هلته ډیر وخت تیر کړئ، تاسو کولی شئ خپل ځان د سفر څخه خوند واخلئ. که تاسو کوم عجیب غږونه ولیدل یا ستاسو موټر د پخوا په پرتله کم دی، مهرباني وکړئ د AvtoTachki تصدیق شوي متخصصینو سره اړیکه ونیسئ.