څنګه په موټر کې د ملا درد څخه مخنیوی وشي

که تاسو د شا ستونزې لرئ، د اوږدې مودې لپاره په موټر کې ناست کیدی شي دردناک وي. حتی د شاته ستونزو پرته ، تاسو ممکن د اوږد سفر په جریان کې د موټر په څوکۍ کې ناست کیدو څخه تکلیف او درد تجربه کړئ. ځینې ​​​​وختونه، که څوکۍ ستاسو په شکل کې مناسب نه وي، دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي مخکې له دې چې درد راشي.

دا په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره ریښتیا ده چې فزیکي بڼه یې له نورم څخه بهر ده. لوړ خلک، لنډ خلک، او هغه خلک چې ډیر پراخ یا ډیر پتلی جوړښت لري ممکن په منځني څوکۍ کې په سمه توګه فټ کول ستونزمن وي.

د سیټ ډیری سمونونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د موټر چلوونکي په څوکۍ کې ناست ډیر راحته کړئ. ډیری موټرې مخکې او شاته د سلایډ د تنظیم وړ څوکۍ لري ، د خښتو تنظیم کول ، د لوړوالی تنظیم کول ، او حتی د تنظیم وړ لمبر شاته ملاتړ. ځینې ​​​​جوړونکي د رانونو شاته د ملاتړ لپاره د خښتو ځانګړتیا لري، پداسې حال کې چې نور د سیټ څخه د زنګون شاته د تنظیم وړ فاصله وړاندیز کوي.

حتی د ټولو سمونونو شتون سره، د موټر آرامۍ څوکۍ موندل ستونزمن کیدی شي. د ځینو لپاره، مهمه نده چې تاسو څه کوئ، تاسو نشئ کولی د بې ځایه کیدو مخه ونیسئ. ایا تاسو څوکۍ په سمه توګه تنظیم کړې؟

د 1 برخه 5: د لاسي بار فاصله تنظیم کول

د موټر چلوونکو لپاره، د څوکۍ ترټولو مهم سمون د سټیرینګ ویل سمون څخه فاصله ده. که تاسو نشئ کولی د خپلو لاسونو سره سټیرینګ ویل په سمه توګه اداره کړئ ، نو د موټر چلولو هیڅ معنی نلري.

کله چې ستاسو لاسونه تنګ وي یوازې د سټیرینګ څرخ په نیولو سره ، فشار ستاسو شا ته خپریږي او د درد لامل کیږي ، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې د شا ستونزې لري.

• مخنیوی: څوکۍ یوازې هغه وخت تنظیم کړئ کله چې تاسو بشپړ تمځای ته ورسیږئ او ستاسو موټر په پارک کې وي. د موټر چلولو پرمهال د څوکۍ تنظیم کول خطرناک دي او د حادثې لامل کیدی شي.

لومړی ګام: خپل ځان په سمه توګه وټاکئ. د خپل شا سره کښیناستئ په بشپړ ډول د څوکۍ شاته فشار ورکړئ.

2 ګام: د سټیرینګ ویل په سمه توګه ونیسئ. په نهو بجو او درې بجو پوستونو کې مخ په وړاندې ځړئ او لاسي بارونه ونیسئ.

دریم ګام: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لاسونه په سم حالت کې دي. که ستاسو لاسونه په بشپړه توګه پراخ شوي او تړل شوي وي، تاسو د سټیرینګ ویل څخه ډیر لیرې ناست یاست. د موټر چلوونکي څوکۍ مخ په وړاندې تنظیم کړئ.

که ستاسو کنډکونه د 60 درجو څخه کم وي، تاسو ډیر نږدې ناست یاست. څوکۍ نور شاته وغورځوئ.

لاسونه باید تړل شوي نه وي، مګر باید یو څه ټیټ وي. کله چې تاسو خپل بدن آرام کړئ او په آرامۍ سره ناست شئ، د سټیرینګ ویل نیولو لپاره باید هیڅ ډول تکلیف یا ستړیا شتون ونلري.

د 2 برخه 5. څنګه په سمه توګه د څوکۍ شاته تکیه کول

کله چې تاسو د موټر چلوونکي څوکۍ کې ناست یاست، تاسو باید د نا آرامۍ احساس کولو پرته مستقیم ناست شئ. دا ممکن یو څه تمرین وکړي.

د څوکۍ لپاره تمایل ډیر لرې تکیه کول. ستاسو د موټر چلولو موقعیت تاسو ته اړتیا لري چې سړک ته پوره پاملرنه وکړئ، نو تاسو باید د امکان تر حده مستقیم اوسئ.

1 ګام: څوکۍ په سمه توګه ځای په ځای کړئ. د موټر چلوونکي څوکۍ په بشپړ ډول مستقیم موقعیت ته واړوئ او په هغې کې کښینئ.

دا موقف نارامه کیدی شي، مګر دا له هغه ځایه دی چې تاسو اړتیا لرئ د څوکۍ تنظیم کول پیل کړئ.

2 ګام: د څوکۍ تکیه کول. ورو ورو څوکۍ کېږدئ تر هغه چې ستاسو په شاته فشار کم شي. دا هغه زاویه ده چې ستاسو څوکۍ باید تکیه وکړي.

کله چې تاسو خپل سر شاته وغورځوئ، د سر سر باید ستاسو د سر شاته 1-2 انچه وي.

خپل سر د هیډریسټ په وړاندې ټیک کړئ او سترګې خلاصې کړئ، تاسو باید د سړک روښانه لید ولرئ.

3 ګام: د اړتیا سره سم تنظیم کړئ. که تاسو د وینډشیلډ له لارې لیدل ستونزمن ومومئ چې خپل سر د سر په مقابل کې فشار ورکړئ، څوکۍ حتی مخکې ته ټیک کړئ.

که تاسو د خپل شا او سر شاته د مناسب ملاتړ سره مستقیم ناست یاست، ستاسو بدن به د موټر چلولو په وخت کې ژر نه ستړی شي.

د 3 څخه 5 برخه: د څوکۍ لوړوالی تنظیم کول

ټول موټرونه د موټر چلوونکي څوکۍ لوړوالی تنظیم نه کوي، مګر که ستاسو وي، دا کولی شي تاسو سره د آرامۍ څوکۍ موقعیت ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د لوړوالی تنظیم کول به تاسو ته اجازه درکړي چې د وینډشیلډ له لارې په سمه توګه وګورئ او دا به ستاسو د رانونو په شا کې فشار هم کم کړي که په سمه توګه ترسره شي.

لومړی ګام: څوکۍ په بشپړه توګه ښکته کړئ. څوکۍ د هغې د سفر لاندې ته ښکته کړئ پداسې حال کې چې تاسو پکې ناست یاست.

2 ګام: ورو ورو څوکۍ پورته کړئ تر هغه چې ودریږي.. په تدریجي ډول د څوکۍ پورته کول پیل کړئ تر هغه چې د څوکۍ مخکینۍ څنډه ستاسو د رانونو شاته وي.

که ستاسو څوکۍ ډیره ټیټه وي، ستاسو پښې او ښکته شاته ستاسو ملاتړ کوي، د فشار ټکي رامینځته کوي چې د درد لامل کیږي.

که ستاسو څوکۍ ډیره لوړه وي، ستاسو ټیټ پښو ته د وینې جریان ستاسو په رانونو کې د فشار له امله محدود دی. ستاسو پښې ممکن سختې، پړسوب، یا د ګاز پیډل او بریک پیډل تر مینځ چلول ستونزمن وي.

د 4 څخه 5 برخه: د لمبر مالتړ تنظیم کول

یوازې ځینې موټرې د لمر ملاتړ تنظیموي، ډیری یې لوړ پای ماډلونه او لوکس موټرې. په هرصورت ، پدې اړخ کې د څوکۍ مناسب تنظیم کول به ستاسو په شا باندې فشار کم کړي کله چې په موټر کې ناست وي.

که ستاسو موټر د لمبر سپورټ اډجسټر سره سمبال وي، 1 مرحلې ته لاړ شئ. که ستاسو موټر د لمبر سپورټ سمون کونکي نلري، 5 مرحلې ته لاړ شئ ترڅو زده کړئ چې تاسو څنګه پخپله د دې ساحې ملاتړ کولی شئ.

1 ګام: په بشپړه توګه د لمر ملاتړ بیرته راګرځول. ځینې ​​یې په میخانیکي ډول د هینډل سره پرمخ وړل کیږي، پداسې حال کې چې نور یې د څوکۍ دننه د انفلات وړ بلبل دي. په هر حالت کې، په بشپړه توګه د ملاتړ څخه ډډه وکړئ.

2 ګام: په څوکۍ کېناست. تاسو به داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې ستاسو شا ستاسو د شونډو څخه پورته په ځړ شوي موقعیت کې ډوبیږي.

3 ګام: د لمبر ملاتړ پمپ کړئ تر هغه چې لمس شي. په تدریج سره خپل د لمبر ملاتړ پراخ کړئ. کله چې تاسو احساس کوئ چې د لمبر ملاتړ ستاسو شا ته لمس کړئ، د 15 څخه تر 30 ثانیو پورې ودروئ ترڅو احساس سره عادت شئ.

4 ګام: د لرګیو مالتړ یو آرام ځای ته پورته کړئ.. د لمبر ملاتړ یو څه نور هم فلش کړئ، د هر کوچني تنظیم کولو وروسته وقفه وکړئ.

تنظیم کول بند کړئ کله چې ستاسو شاته د وقفې وروسته نور سست نه وي.

که ستاسو موټر د لمر ملاتړ تنظیم کولو ځانګړتیا ولري، تاسو د دې برخې سره ترسره شوي او کولی شئ د 5 برخې پیل ته لاړ شئ.

5 ګام: د DIY لمبر ملاتړ. که ستاسو موټر د لمر ملاتړ تنظیم نه لري، تاسو کولی شئ د لاسي تولیه سره یو ځان جوړ کړئ.

تولیه د عرض په لور وتړئ یا وخورئ. دا باید اوس بشپړ اوږدوالی ولري، مګر یوازې یو څو انچه پراخه او شاوخوا 1-1.5 انچه ضخامت.

شپږم ګام: خپل ځان او تولیه ځای په ځای کړئ. د موټر چلوونکي په څوکۍ کې کښینئ، مخکی ځوړند کړئ او د خپل شا شاته تولیه ټیک کړئ.

دا لاندې ښکته کړئ ترڅو دا یوازې د حوصلې هډوکي پورته وي. بیرته په تولیه باندې تکیه وکړئ.

که تاسو احساس کوئ چې ډیر یا ډیر لږ ملاتړ شتون لري، د تولیه رول تر هغه وخته پورې تنظیم کړئ چې دا د ملاتړ احساس کوي، مګر ډیر نه.

د 5 برخه 5: د سر تنظیم کول

هیډریسټ ستاسو د آرامۍ لپاره ندی نصب شوی. بلکه، دا د خوندیتوب وسیله ده چې د شاته پای ټکر کې د whiplash مخه نیسي. که چیرې په غلط ډول موقعیت ولري، دا ممکن ستاسو سر ته ډیر نږدې وي یا ډیر لیرې وي چې د حادثې په صورت کې اړین محافظت چمتو کړي. سم ځای مهم دی.

مرحله 1. د سر څخه د سر تر مینځ واټن وګورئ.. د موټر چلوونکي په څوکۍ کې په سمه توګه کښیناست. د لاس په واسطه د سر شاته او د سر د مخکینۍ برخې ترمینځ فاصله چیک کړئ.

دا باید د سر له شا څخه شاوخوا یو انچ وي. دا یو ښه نظر دی چې یو ملګری ستاسو لپاره د سر ریسټ تنظیم چیک کړي، که ممکنه وي.

2 ګام: د امکان په صورت کې د سر د ټیکټ ټیکټ تنظیم کړئ. د دې کولو لپاره، د سر کنټرول ونیسئ او مخکې یا شاته کش کړئ، که دا سمون ممکن وي.

3 ګام: د سر ریسټ په عمودی توګه تنظیم کړئ. په نورمال ډول بیا ناست، وګورئ یا یو ملګری ولرئ چې د سر د آرامۍ لوړوالی وګورئ. د سر د آرامۍ پورتنۍ برخه باید ستاسو د سترګو له کچې څخه ټیټه نه وي.

دا په موټر کې د ناستې لپاره سم سمونونه دي، په ځانګړې توګه د موټر چلوونکي څوکۍ. د مسافرۍ څوکۍ امکان نلري چې د موټر چلونکي څوکۍ په څیر د سمون سیټ ولري، او شاته څوکۍ به شاید د هیډ ریسټ تنظیم کولو پرته بل کوم سمون ونه لري.

فټ ممکن په لومړي سر کې د نا آرامۍ احساس وکړي که چیرې دا په سمه توګه تنظیم شي. خپل ځان ته اجازه ورکړئ یو څو لنډ سفرونه د موقعیت لپاره احساس ترلاسه کړئ. د اړتیا سره سم سمونونه وکړئ که تاسو خپل ځان د درد یا ناراحتۍ تجربه کوئ. د څو لنډو سواریو وروسته، ستاسو د څوکۍ نوې موقعیت به طبیعي او راحته احساس کړي.