څنګه د پلستر سټیلونو باندې ودریږئ؟
| Wonkee Donkee لاندې لارښوونې لري چې تاسو سره د پلستر سټیلټونو کارولو کې مرسته وکړي. سټیلټونه باید په غیر جانبدار او مستقیم موقعیت کې وي. د مخکینۍ یا شاته تمایل باید شتون ونلري. | |
| په ورته ډول، د غاړې توازن هم باید بې طرفه وي، نو د خوسکي بندونه باید دننه یا بهر ونه ایستل شي. |
 | که تاسو یوازې پیل کوئ، ورو، کوچني، قصدي ګامونه واخلئ، خپل سټیلونه په ښه توګه وساتئ. |
 | کله چې تاسو ډیر ډاډه احساس کوئ، تاسو کولی شئ یو ګام پراخه کړئ. |
 | تل مخ پر وړاندې ځئ کله چې سټیلټونه اغوستي. |
 | دا مشوره ورکول کیږي چې یو میز یا بنچ ولرئ ترڅو تاسو په اسانۍ سره د سټیلټونو څخه تیر شئ. |
 | د پلستر بینچ استعمال کړئ (د هاوان سټینډ هم ویل کیږي). دا تاسو ته اجازه درکوي خپل وسایل په لاس کې وساتئ. د هاوان ریکونو په اړه د معلوماتو لپاره دلته کلیک وکړئ. |
 | یو نصب شوی بینچ (لکه پورته یو) د غیر ضروري موړونو اړتیا له مینځه وړي چې په سټیلټونو او ستاسو بدن فشار راوړي. |
لخوا اضافه شوی
in
