په سړه هوا کې د ځان ساتلو څرنګوالی: 5 ډافی لارښوونې AvtoTachki

منځپانګې

لارښوونه # 1: د درې پرت اصولو ته ودریږئ
لارښوونه # 2: د پنروک جاکټ او قطار شوي پتلون غوره کړئ.
لارښوونه # 3: خپل لاسونه، پښې او سر خوندي کړئ
لارښوونه # 4: لاندې جامې واغوندئ
لارښوونه # 5: خوندي او ښکاره پاتې شئ!

یخنۍ، باران، واوره، دوړې: آیا ته هم نه وېرېږې؟ ایا تاسو یو نامناسب موټرسایکل چلونکی یاست چې په هر قیمت کې سواری کوئ؟ ښه، مګر د وتلو دمخه د ځینې خوندیتوب احتیاطونو پرته نه.

لارښوونه # 1: د درې پرت اصولو ته ودریږئ

د ګرم ساتلو لپاره، په یاد ولرئ چې تل د "درې پرتونو" قواعد تعقیب کړئ: پریمیر پرت په مستقیم ډول په پوستکي اغوستل کیږي. کټ باید بدن ته نږدې وي. وی دوهم طبقه برابروي موصلیت او په نهایت کې دریم برابرول ساتنه د باد، باران او واورې څخه.

لارښوونه # 2: د پنروک جاکټ او قطار شوي پتلون غوره کړئ.

ستاسو د جاکټ او پتلون مواد باید وي پنروک او پنروک د باران او واورې څخه ستاسو د ساتنې لپاره او چالان کړئ حرارتي استر ستاسو د آرامۍ ډاډ ترلاسه کولو لپاره. غوره کوي درې ربع جاکټ مشتمل دی لوړ کالردومره پراخه وي چې لاندې یو چاکر اضافه کړي. په کف او کمر کې پلس لیسونه. موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې یو جاکټ غوره کړئ زپ د پتلون سره نښلول د سړې هوا د ننوتلو څخه واقعیا خوندي شي. د هر ډول غیر پنروک موادو لکه څرمن باید مخنیوی وشي.

لارښوونه # 3: خپل لاسونه، پښې او سر خوندي کړئ

دستکشې او بوټان هم باید وي پنروک، پنروک او پورته ټول شامل دي د تنفس وړ جھلی په سمه توګه خوله لرې کړئ. نو د انتخاب کولو دمخه کارول شوي موادو ته نږدې کتنه وکړئ. دستکشې سپارښتنه وکړئ اوږد کف и لوړ بوټان. Un زنګ وهونکی او یا سینه اړین د سخت یخ او اوږد سفر په صورت کې هود کیدای شي د سر ساتنې لپاره اړین وي. زه د هغې په اړه فکر کوم! ځکه چې زموږ د بدن غړي تل تر ټولو حساس دي او په چټکۍ سره سړه کوي.

لارښوونه # 4: لاندې جامې واغوندئ

د سخت یخنۍ په حالت کې ، موږ وړاندیز کوو چې خپل تجهیزات د اغوستلو سره ضمیمه کړئ حرارتي زیر جامو په حقیقت کې، جاکټ او پتلون د موصلیت رول لري او معمولا د یخ څخه د ساتنې لپاره کافي ندي. زیر جامو تاسو ګرم ساتي مننه ستاسو د بدن طبیعي تودوخه. په سړه هوا کې خورا مهم دي: اوږده لاسي ټي شرټ، باکسر او د دستکشې لاندې.