په جارونو کې د ماشوم خواړه - ډیسرټونه، سوپ او د غرمې ډوډۍ. څنګه د ماشوم لپاره چمتو شوي خواړه غوره کړئ؟

ځوان ماشومان ځانګړي تغذیې ته اړتیا لري، او بوخت ځوان والدین تل د پخلنځي پخولو، پاکولو، مخلوط کولو او د پخلنځي نور کار کولو لپاره وخت نه لري. په داسې وختونو کې، دا د ماشومانو لپاره چمتو شوي خواړه اخیستل ارزښت لري - صحي او په ځانګړې توګه د کوچنیو اړتیاوو لپاره چمتو شوي. ولې د کوچني ماشومانو لپاره خواړه ځانګړي دي؟ دوی د لویانو لپاره د چمتو شوي خواړو په پرتله څنګه توپیر لري؟ څنګه د جار څخه ماشوم ته خواړه وټاکئ او ورکړئ؟

dr.n فارم ماریا کاسپشک

د ماشومانو او کوچنيانو تغذیه - د ځانګړي مصرف کونکو لپاره ځانګړي محصولات

د 3 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره خواړه ځانګړي تغذیه لري، پدې معنی چې دوی په داسې طریقه تولید شوي چې ځینې قانوني اړتیاوې پوره کوي. دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې کوچني خواړه د دوی ځانګړي اړتیاو سره په بشپړه توګه تطابق شوي، پداسې حال کې چې ماشوم په فعاله توګه وده کوي، د هغه د خوړو غوره توبونه جوړوي، او د هغه حساس هاضمي سیسټم لا تر اوسه بالغ دی. په پولنډ کې د اوسني قانون له مخې، د ماشومانو او تنکي ماشومانو لپاره خواړه نشي کولی GMOs (جنیټیکي بدلون شوي خواړه) او اضافه مالګه ولري. د اضافه شوي بورې مقدار باندې هم محدودیتونه شتون لري ، په بیله بیا د آفت وژونکو پاتې شونو او نورو ککړونکو لپاره سخت معیارونه. ډیری تولید کونکي د ماشوم خواړه جوړولو لپاره د عضوي کرنې اجزا کاروي ترڅو د دوی محصولاتو کې لوړ کیفیت ډاډمن کړي. په هرصورت، که موږ د دودیزو محصولاتو سره معامله کوو یا د "بایو" یا "ایکو" محصولاتو سره، د کوچني ماشومانو لپاره محصولات د ځانګړي کنټرول تابع دي او په بشپړ ډول خوندي دي.

دا لوښي د ماشوم د عمر لپاره مناسب جوړښت او جوړښت لري. د خدمت کولو لږترلږه عمر په بسته بندۍ کې د شمیرې لخوا ښودل شوی. د 6 شمیره پدې معنی ده چې محصول د شپږو میاشتو څخه ماشومانو ته توصیه کیدی شي، او داسې نور. په بسته بندي کې د ترکیب، تغذیه ارزښت او د احتمالي الرجین او ګلوټین مینځپانګې په اړه مفصل معلومات او همدارنګه د پای نیټې په اړه معلومات شامل دي. د محصول ذخیره کول او چمتو کول.

یو اجزا خواړه - میوه او سبزیجات

څرنګه چې د ماشوم د خواړو پراختیا باید په تدریجي ډول ترسره شي، ورو ورو د ماشوم په رژیم کې یو محصول اضافه کړئ، دا په جار کې د ډوډۍ غوره کول ارزښت لري چې په پیل کې یوازې یو اجزا لري. په اسانۍ سره د هضم وړ او نرمه خوند لرونکې میوه او سبزیجات د دې لپاره غوره دي - د بیلګې په توګه، مڼه، کیله، گاجر، کدو یا پارسنپ پیوری. دا ډول محصولات د اصلي خواړو تر مینځ د ډیسرټونو او ناشتو لپاره مناسب دي. معمولا ، تولید کونکي په کافي اندازه ویټامین سي پرته هیڅ اضافه کونکي (د مثال په توګه بوره) نه اضافه کوي. دا د دې حقیقت له مخې توجیه کیږي چې د تودوخې درملنې پرمهال ویټامین سي ماتیږي ، او محصولات په جارو کې جوش شوي یا جوش شوي دي. پاسچر شوی

خواږه ماشومانو ته د یو چای چمچ په مستقیم ډول له جار څخه ورکول کیدی شي ، مګر پدې حالت کې ، تاسو باید پاتې شوني مه پریږدئ ، ځکه چې دوی د ماشوم د خولې او لاسونو څخه د باکتریا لخوا په چټکۍ سره ضرب کوي. که موږ پوهیږو چې ماشوم به هرڅه ونه خوري، دا د یوې پاکې چمچ سره په کڅوړه کې کوچنۍ برخه اچولو ارزښت لري، او پاتې نور د یوې ورځې لپاره په تړل شوي جار کې ساتل کیدی شي.

په جارونو کې سوپ او د غرمې ډوډۍ - د ماشومانو، یو کلن او کوچنيانو لپاره

د وخت په تیریدو سره، ستاسو ماشوم ډیر او ډیر خوري، دواړه په مقدار او ډول کې. د هغه د متنوع رژیم چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د مختلف عمر ګروپونو لپاره ډیزاین شوي جارونو کې مختلف سوپونه او ډوډۍ ترلاسه کړئ. دا ډول لوښي کله ناکله په عام ډول د "جربراس" په نوم یادیږي د محصولاتو یو له مشهور برانډونو څخه وروسته چې د اوږدې مودې لپاره د پولنډ بازار کې شتون لري. البته، نن ورځ د ماشومانو لپاره ډیری برانډ شوي محصولات شتون لري، او ټول یې د لوړ کیفیت څخه دي.

سوپونه معمولا لږ عام دي او ډیری وختونه په خوند کې د کور دودیز پخلي نقل کوي ، پرته لدې چې مالګه او ګرم مصالحې اضافه کړي. "دوهم کورسونه" ډیری وختونه د سبزیجاتو، غوښې یا کب او نشایسته خوړو لکه کچالو، وريجو یا پاستا مخلوط لري. غوښه او کب چې د دې خواړو چمتو کولو لپاره کارول کیږي په کلکه کنټرول کیږي ، او دا په ځانګړي توګه د ځینې ډولونو کبانو (لکه تونا یا میکریل) لپاره مهم دي ، کوم چې د درنو فلزاتو سره ککړ کیدی شي. د ماشومانو په خواړو کې کارول شوي غوښې او کبونه د پام وړ ټیټ وي، نو د سم مقدار صحي غوړ ترلاسه کولو لپاره، جوړونکي ځینې وختونه د غرمې ډوډۍ کې د لوړ کیفیت لرونکي سبزیجاتو غوړ اضافه کوي.

د ډیری میاشتو ماشوم لپاره خواړه د یو همجنس خالص په شکل کې دي، او د یو څه لویانو لپاره، د بیلګې په توګه، یو کلن ماشوم، باید په بشپړه توګه نرم نه وي، مګر ممکن مخکې له مخکې کوچنۍ ټوټې ولري. . دوی د معتدل بوټو سره هم موسمي شوي دي لکه لیویج، پارسلي یا ډیل، مګر دوی لاهم نه مالګه دي او نه هم ډیر موسمي دي. خپل ماشوم ته د ډوډۍ ډوډۍ ورکولو لپاره، مناسب خدمت په کڅوړه کې ځای پرځای کړئ او په نرمۍ سره د اوبو حمام کې ګرم کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو کولی شئ کڅوړه په یو ساسپین کې د لږ ګرمو اوبو سره واچوئ او تر هغه وخته پورې یې وخورئ چې دلیا ګرمه وي. که تاسو پوهیږئ چې ماشوم به هرڅه وخوري، تاسو کولی شئ خواړه په مستقیم ډول په جار کې تودوخه کړئ، پرته له لندبل څخه. تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته د خونې په حرارت کې خواړه ورکړئ. د غرمې پاتې برخه، که ماشوم په مستقیم ډول له جار څخه نه وي خوړلی، د یوې ورځې لپاره په یخچال کې ساتل کیدی شي. د ماشوم خواړه باید په مایکروویو کې ګرم نه شي ځکه چې مایکروویو په غیر مساوي توګه تودوخه کوي. دا کولی شي ستاسو ماشوم وسوځوي یا په ځای کې خواړه وسوځوي.

نه یوازې جارونه - په ټیوبونو او کانټینرونو کې ناشونې او د غرمې ډوډۍ

د ماشومانو لپاره د میوو خالص په څیر ډیسرټونه په نرمو کڅوړو کې هم شتون لري. دا خورا اسانه دی، ځکه چې زاړه ماشومان کولی شي په مستقیم ډول د تنې څخه خواړه "چوس" کړي کله چې دوی د تګ یا لوبې کولو په وخت کې وږی شي. د کوچنيانو لپاره، تاسو کولی شئ خدمت په پلیټ کې واچوئ او د چمچ سره خدمت وکړئ. البته، په کڅوړه کې خواړه نشي تودوخه کیدی - که اړتیا وي، دا باید لومړی په کڅوړه کې کیښودل شي.

اوس د یو څه وخت لپاره ، د یو څه لوی عمر ماشومانو لپاره چمتو شوي خواړه هم تولید شوي - د یو کال څخه ډیر عمر لرونکي. دا میش شوي کچالو ندي ، مګر په کانټینرونو کې چمتو شوي سیټونه په مایکروویو تنور کې د تودوخې لپاره ډیزاین شوي ، د لویانو لپاره چمتو شوي خواړو ته ورته دي. د بسته بندۍ لارښوونو سره سم یې پخ کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه ستاسو ماشوم ته وړاندې کولو دمخه ډیر ګرم نه وي.

البته، د ماشوم چمتو شوي خواړه خوندور او صحي دي، مګر دا د خپل ځان د پخلی کولو ارزښت هم لري. تاسو کولی شئ زموږ د میندو او اناګانو ترکیبونه وکاروئ ، لارښودونه په انټرنیټ او په دودیز پخلي کتابونو کې شتون لري ، او همدارنګه په جارونو کې د چمتو شوي لوښو ترکیب څخه الهام واخلئ. دا د کوچنیو ماشومانو لپاره د ډیسټرو او ډوډۍ یوه بله ګټه ده - دا د دې ارزښت لري چې زموږ د ماشوم د خوښې ډوډۍ ترکیب ولیکئ، نو بیا وروسته دوی په خپل پخلنځي کې تفریح ​​​​کولی شي. الهام د ماشوم او ټولې کورنۍ لپاره خورا مهم دی ترڅو د امکان تر حده متنوع ، صحي او خوندور وي.

کتابتون

1. لاسي کتاب چې ترکیبونه لري - "د ماشوم د خواړو لاسي کتاب. د زیږون څخه تر لومړۍ کلیزې پورې ګام په ګام.
2. د ځانګړو موخو لپاره د خوړو د محصولاتو په اړه د 16 کال د سپتمبر د 2010 د روغتیا وزیر فرمان (د قوانینو ژورنال، 2010، 180 شمیره، 1214 ګڼه).