د سنک نل څه شی دی؟


	د سینک رنچ د لاسي نللیکې وسیله ده چې د مغز لرونکو یا فاسټنرونو د ټینګولو یا نرمولو لپاره کارول کیږي ترڅو ساحو ته د رسیدو لپاره سخت وي لکه د سینکونو لاندې ، سنکونو او تشنابونو.
ایا د سینک نل رنچونه په نورو نومونو پیژندل شوي؟
	د سنک رنچونه په مختلف سټایلونو او ماډلونو کې راځي ، لکه د لاک نټ سره د بکس رنچ او د تنظیم وړ سنک رنچ.
	دوی په دې هم پیژندل کیږي: د ډوب رنچونه، رنچونه، د تشناب رنچونه، او رنچونه. مهمه نده چې تاسو ورته څه ووایاست، دا ټول د سختو مغز لرونکو مغزونو د لرې کولو لپاره کارول کیږي، لکه د ډوبونو، ډوبونو او نلونو لاندې موندل شوي.