د تنکیو ځوانانو لپاره د کور 6 نظریات

ژمنۍ رخصتۍ د تعلیمي کال په جریان کې د زده کونکو لپاره ترټولو متوقع رخصتۍ دي. او که څه هم د ژمي رخصتۍ په فعاله توګه مصرف کول ستونزمن یا ناممکن دي - په غرونو یا منظم پیدل سفرونو کې ، دا د ستړیا معنی نلري او د تلویزیون مخې ته پروت دی. دلته په کور کې د رخصتیو مصرف کولو لپاره 6 خورا په زړه پوري نظرونه دي چې د هر ځوان سره به علاقه ولري.

مارتا اوسوچ

د ژمي رخصتۍ 2021 - راځئ چې دوی په کور کې تیر کړو 

په تیرو وختونو کې، د ژمي رخصتۍ په سړو او واورو غونډیو کې د ټولې ورځې تفریح ​​​​سره مترادف وې. د کرسمس د رخصتیو سربیره، د ژمي رخصتۍ د سهار څخه تر ماښامه د سلیډینګ یا سکیینګ کولو یوازینۍ فرصت و. له همدې امله ماشومان، دواړه کوچني او لویان، په اوږده توګه د کړکۍ څخه بهر د لومړي سپین فلف لپاره انتظار کوي. اوس د څو کلونو لپاره، موږ په انګړ کې د واورې بالونو لوبې کولو لپاره لږ او لږ فرصتونه درلودل، نو په غرونو کې یو ورځ یا څو ورځی پیدل مشهور دي. د ژمي د رخصتیو په جریان کې، دلته تاسو کولی شئ سکي یا سنوبورډ زده کړئ، د واورې منظره تعریف کړئ، او د غرونو څوکۍ فتح کړئ، کوم چې په ژمي کې ډیری وختونه ستونزمن وي.

له بده مرغه، سږکال به موږ رخصتۍ په کور کې تیر کړو، نو موږ باید یو څه تخیل وښایه ترڅو د ستړیا او معمول سره مخ نشي. په کور کې د وخت او فعالیتونو تنظیم کول په ځانګړې توګه د هغو تنکیو ځوانانو لپاره ستونزمن دي چې د ملګرو سره په مکرر ډول غونډو او له کور څخه بهر وخت تیروي. مګر هیڅ شی له لاسه نه ورکوي! په کور کې رخصتۍ ستاسو د شوقونو د پراختیا یا یو څه نوي زده کولو لپاره یو ښه فرصت دی. د یوې ښې مفکورې سره، حتی د کورنۍ سره وخت لګول د ځوان په سترګو کې لږ ډار ښکاري. دلته د ژمي ستړیا لپاره 6 خورا په زړه پوري نظرونه دي!

ایا تاسو سیالي خوښوئ؟ د کورنۍ مینی فوسبال لوبه وکړئ 

د بورډ لوبې، د کارت لوبې، آرکیډ لوبې لکه جینګا د ټولې کورنۍ سره د ماښام لپاره یو ښه نظر دی. د هغو تنکي ځوانانو لپاره چې د سیالۍ له لیوالتیا سره مینه لري، د فوسبال میز د رخصتۍ ګوندونو لپاره هم ښه نظر دی. دوی د بشپړ اندازې فوسبال میز په څیر ډیر ځای نه نیسي، مګر تاسو اړتیا لرئ چې د لوبې کولو پرمهال ډیر چالاک اوسئ. الکترونیکي ډارټ به د ډیرو خلکو ترمنځ په سیالۍ کې هم کار وکړي. د دې لویه ګټه د لوبغاړو شمیر دی - تر اتو پورې لوبغاړي کولی شي په لوبو کې برخه واخلي. کومه لوبه باید غوره کړم؟ په غوره توګه یو چې د ګټو، عمر او د لوبغاړو شمیر سره سمون ولري. بیا د خوښۍ تضمین دی.

د فزیکي فعالیت رڼا نسخه 

تړل شوي ټوټې او لفټونه د نړۍ پای نه دی، په ځانګړې توګه که فزیکي فعالیت ستاسو د ورځني مهالویش یوه منظمه برخه وي. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې د ژمي رخصتۍ په فعاله توګه مصرف نشي. د هغو کسانو لپاره چې هیڅ پیچلي نه غواړي، دا د ژمي سکیینګ لپاره د بدیل په لټه کې دي. سربیره پردې ، د ورځې په جریان کې ټیټ "ژمي" تودوخې ډیری فرصتونه چمتو کوي - د سایکل چلولو ، چلولو ، رولر سکیټینګ څخه ، د آنلاین درسونو سره نڅا پورې. نور څه دي، د رخصتۍ فزیکي فعالیت د نوي کال پریکړو پوره کولو لپاره یو ښه پیل دی.

په وروستي کلونو کې د فزیکي فعالیت خورا مشهور ډولونه شامل دي، د نورو په منځ کې، جاګینګ او نورډیک چلول. دواړه سپورتونه د تنکیو ځوانانو لپاره بله مهمه ګټه لري - دوی کولی شي د یو ملګري سره لکه ملګري یا ټولګیوال سره لوبې وکړي. که چیرې د چلولو لپاره مسلکي سپورت تجهیزاتو ته اړتیا ونلري ، نو بیا د ځانګړي تنظیم وړ نورډیک چلولو قطبونه به په ځنګل کې د فعال تګ لپاره کار وکړي.

د هر فزیکي فعالیت وروسته، دا د عضلاتو بیا رغولو ارزښت لري، د بیلګې په توګه، د مساج رولر یا د مساج ټوپک کارول.

د خپل کار پایلې څنګه تعقیب کړئ؟ 

تنکي ځوانان د دوی ظاهري ته ډیر پام پیل کوي - نجونې د میک اپ هنر زده کوي، او هلکان د عضلاتي شخصیت خوب کوي. د ژمي رخصتۍ د فزیکي فعالیت سره ستاسو د سفر پیل کولو لپاره یو ښه وخت دی ، کوم چې د لوی بدلون پیل کیدی شي. د لید پرمختګ د ارقامو د کار کولو لپاره ترټولو هڅونکی فکتور دی، کوم چې باید د ځانګړي روزنې ټیپ سره وڅیړل شي. د څارنې وسیله نه یوازې په نږدې هر سپورت کې فزیکي فعالیت تحلیلوي، بلکې د زړه د مناسب اندازې ساتلو کې مرسته کوي، سرعت او د کالوري مصرف اندازه کوي. دا به واقعیا ستاسو د اهدافو ترلاسه کول اسانه کړي.

د پخلنځي هنر یوازې د پخلی کولو څخه ډیر دی. 

د پخلنځي هنر یو ریښتینی جادو دی، او د ژمي رخصتۍ د دې زده کولو لپاره غوره وخت دی. د لومړي لمس په ترلاسه کولو کې ، دا د کورنیو وسایلو سره مرسته کول ارزښت لري چې په هر پخلنځي کې شتون لري - د مثال په توګه ، د پخلنځي روبوټ. د دې څخه مننه، ډیری کړنې په اوتومات ډول ترسره کیدی شي: ټوخه ټوخه کړئ، پروټینونه وخورئ یا ټول اجزا په بشپړ ثبات کې مخلوط کړئ.

پداسې حال کې چې په پخلنځی کې، تاسو کولی شئ او حتی د ثابت ترکیبونو کارولو ته اړتیا ولرئ. په دې توګه، پخلی کول به تل بریالي وي، او د نړۍ د خواړو رازونه به نور راز نه وي. د هرې ورځې لپاره د ترکیبونو سره د پخلي کتاب به تاسو سره د پخلي سره مینه رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

موږ نورې نړۍ ته ګورو، د بیلګې په توګه. یو ماښام د ښه کتاب سره 

فرانسوي فیلسوف مونټیسکیو یو ځل ویلي وو چې "کتابونه د یوې کمپنۍ په څیر دي چې یو څوک د ځان لپاره غوره کوي." له همدې امله، هغه کتابونه چې ځوانان یې په خپله لاس ته راوړي باید ارزښت ولري. د نن ورځې تنکيو ځوانانو تصور څه شی نیسي؟ د لومړۍ مینې کیسې ("کیسنګ بوت") ، رازونه ("ډایري 29. د متقابل کتاب لوبه") ، د تیر وخت نه پیژندل کیدونکي سیوري ("دوزونه"). د یو ښه، زړه راښکونکي کتاب، ګرمې کمپلې او چای سره یو ماښام به تاسو ته اجازه درکړي چې د یوې شیبې لپاره له واقعیت څخه ځان خلاص کړئ او یو بدیل نړۍ ته ولیږدول شئ چیرې چې بیان شوي کیسې ستاسو په ذهن کې ډیر ګډوډي راولي.

دا پخپله وکړئ! DIY به ستاسو ورځ (یا ستاسو ټوله رخصتي) جوړه کړي 

د ډیری تنکیو ځوانانو لپاره، د یو څه ځانګړي درلودل، یو ډول، او اصلي "هیڅ یا نه وي." مګر کله ناکله دا ستونزمنه ده چې د خلکو څخه ودریدل، په ځانګړې توګه اوس، کله چې هرڅه په لاس کې وي. له همدې امله - لکه څنګه چې کلاسیک ویل کیږي - "دا پخپله وکړئ"! DIY د ډیرو کلونو لپاره د نه منلو وړ رجحان دی، کوم چې په دوامداره توګه وده کوي. خوښي دا ده چې ټول کارونه په خپله ترسره کړئ، او هدف ته د رسیدو رضایت هغه څه دي چې باید پرې ویاړو. موږ د څه په اړه خبرې کوو؟ د DYI میک اپ په اړه، د DIY کاسمیټکس یا د منګا انځور کولو رازونه.

لنډیز 

د ژمي رخصتۍ 2021 د پوهیدو وړ استثنایی دي ، نو یوازې د رخصتي ځانګړي نظریات پلي کیدی شي. د وړیا وخت تنظیم کول، په ځانګړې توګه د تنکي ځوانانو لپاره، ستونزمن کیدی شي، نو دا په انټرنیټ کې د رخصتیو نظرونو په لټه کې دي. زموږ وړاندیزونه د سکیینګ ، سلیډینګ او ښکته سکیینګ لپاره د بدیلونو بحر کې یوازې یو څاڅکی دی. تاسو کولی شئ د AvtoTachka په ویب پاڼه کې د ژمي رخصتیو 2021 کې نور نظرونه ومومئ.