د سړک غضب څخه مخنیوي 15 لارې
د سړک غصه د تیریدونکي موټر چلولو تمدید دی او هرڅوک یې تابع دی یا لږترلږه یو ځل یې په سړک کې لیدلی دی. د بل موټر چلوونکي په کړنو کې د موټر چلوونکي غیر کنټرول غصه یا غصه، د تیریدونکي یا تاوتریخوالی په پایله کې، د سړک غصه تشکیلوي. دا له جارحانه موټر چلولو څخه توپیر لري په دې کې چې دا عملونو ته وده ورکوي لکه په قصدي ډول بل موټر ته ننوتل، یو څوک له سړک څخه لرې کول، په فزیکي شخړه کې د ښکیلتیا لپاره ودرول، او حتی د وسلو کارول.
د AAA د لویې لارې خوندیتوب بنسټ په وینا، ډیری تاوتریخوالی چلوونکي چې د سړک په اوږدو کې په لاریونونو اخته شوي ځوان نارینه چلوونکي دي. په هرصورت، هرڅوک د سړک غضب ته حساس دی، په ځانګړې توګه که چیرې سړی د خپل ژوند په نورو برخو کې فشار یا نا امید وي. د ټرافیکي ګڼه ګوڼه کولی شي د فشار لرونکي، اندیښمن احساساتو سره مرسته وکړي چې په بالقوه توګه د سړک غضب ته وده ورکولی شي کله چې داسې ښکاري چې بل موټر چلوونکي په قصدي یا غیر ارادي توګه په تیري سره عمل کړی وي. که تاسو حیران یاست چې تاسو د سړک غضب ته لیوال یاست، له ځانه لاندې پوښتنې وکړئ:
ایا تاسو ډیری وختونه د قانوني حد څخه ګړندي موټر چلوئ یا د سور څراغونو چلولو هڅه کوئ ځکه چې تاسو تل په بیړه کې یاست؟
ایا تاسو خپل لوړ بیمونه فلش کوئ یا د بل ډرایور سره یوځای موټر چلوئ که تاسو احساس کوئ چې هغه ډیر ورو حرکت کوي؟
ایا تاسو ډیری وختونه په سینګ باندې ویده یاست؟
ایا تاسو بې رحمه اشارې کوئ یا د نورو چلوونکو سره په غوسه خبرې کوئ؟
که تاسو دې پوښتنو ته هو ځواب ورکړئ او ډیری وختونه یې وکړئ، تاسو ممکن د سړک غضب سره مخ شئ. د سړک غصه یو جنایي تور دی؛ ګړندی موټر چلول د ترافیکي سرغړونې څخه لږ دي ، مګر دواړه خطرناک دي. ولولئ که تاسو پوهیږئ چې تاسو د سړک غصه یاست یا غواړئ پوه شئ چې څه وکړئ که تاسو د سړک تیریدونکي سره مخ شئ.
د سړک غضب د مخنیوي لپاره 10 لارې
1. آرامۍ میوزیک واورئ: د آرامۍ میوزیک اوریدل واقعیا مرسته کولی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو د فشار ، مایوسي یا غوسه احساس کوئ. په خپل تنفس تمرکز وکړئ او د تیریدونکي یا پارونکي فکرونو څخه ډډه وکړئ. د بې طرفه موضوعاتو په اړه فکر کولو باندې تمرکز وکړئ چې د بهرني موټر چلولو شرایطو سره تړاو نلري.
2. ډاډ ترلاسه کړئ چې کافي خوب وکړئ. د کافي استراحت پرته موټر چلول کولی شي د خپګان او ګړندي قهر سره مرسته وکړي. د سړک غضب ته د ډیر حساس کیدو سربیره ، د موټر چلولو پرمهال خوب خطرناک کیدی شي. هیڅوک نه غواړي چې ستړي سترګې په سړک وتړي.
3. ځایونو ته د تګ لپاره وختي پریږدئ. خلک ډیر په اسانۍ سره مایوسه کیږي کله چې دوی احساس کوي چې دوی ډیر وخت نلري. د ناوخته کیدو فشار کولی شي حتی ډیر دردناک احساس کړي کله چې تاسو په سور څراغ یا ترافیک کې ودریږئ. که تاسو په ټرافیک کې بند پاتې یاست، دا مرسته کوي چې پوه شئ چې تاسو ناوخته یاست او د آرام کولو هڅه وکړئ.
4. د سړک شریکولو ذهنیت څخه خبر اوسئ. په یاد ولرئ، په ځانګړې توګه په ټرافیک کې، چې ستاسو شاوخوا هرڅوک هم په انتظار کې پاتې دي. تاسو غواړئ هغه چلند وساتئ چې د ټولو چلوونکو لپاره خوندي چاپیریال چمتو کوي. په یاد ولرئ چې هیڅوک بشپړ ندي، مګر تاسو باید ټول قوانین تعقیب کړئ ترڅو په سړک کې خوندي سفر وکړئ.
5. د خپل ځان او نورو موټر چلوونکو ترمنځ فاصله وساتئ. تیریدونکي موټر چلول اکثرا ځان په دې حقیقت کې څرګندوي چې تاسو شاته موټر چلوئ او نورو مسافرینو ته ډیر نږدې یاست. ډیر ځای پریږدئ. د نورو چلوونکو غلطیو اټکل وکړئ - که تاسو ډیر نږدې شئ، یو څوک به بریکونه ووهي، دا د حادثې لامل کیدی شي.
6. خپل موټر چلول او محرکات وګورئ. هغه څه ته پاملرنه پیل کړئ چې تاسو په سړک کې خفه کوي، ایا دا د موټر چلولو ځانګړي حالتونه یا د موټر څخه بهر مسلې دي چې ستاسو موټر چلولو اغیزه کوي. پام وکړئ چې تاسو په دې شرایطو کې څومره وخت غوسه یاست. د دوی پیژندنه کولی شي تاسو سره د دې شرایطو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي او د دوی په مثبت ډول چلند وکړي کله چې پیښ شي.
7. د سترګو تماس او د فحش اشارو څخه ډډه وکړئ. خپل ځان ته د بل موټر چلوونکي په غوسه کولو اجازه ورکولو سره، تاسو کولی شئ هغه تیریدونکي چلند ته هم وهڅوئ. برسېره پردې، د سړک څخه انحراف بل خوندیتوب خطر رامنځته کوي.
8. د نا امیدۍ لفظي اظهار څخه ډډه وکړئ. د خپګان غږ کول ممکن هغومره کیټارټیک نه وي لکه څنګه چې تاسو تمه لرئ. سپیل کول په حقیقت کې د خپګان او خطر احساسات لوړوي.
9. د وسیلې په پټه کې عکسونه یا آرامونکي عکسونه ځای په ځای کړئ. په داسې ځای کې د دوی د ځای په ځای کولو سره چې ستاسو په لید کې هیڅ ډول مداخله نه کوي، د خپلو عزیزانو یا هغه ځایونو عکسونو ته کتل چې تاسو یې خوښوي کولی شئ تاسو آرام کړئ که تاسو غوسه شئ. تاسو غواړئ په خوندي ډول موټر چل کړئ ترڅو بیرته دغو خلکو، څارویو، یا ځایونو ته ورسیږئ.
10. لګښت په پام کې ونیسئ. که پیسې یو ښه مخنیوی وي، د حادثې زیان او جنایي تورونه ګران دي. حتی که څوک په ترافیکي پیښه کې ټپي نشي ، ټکټونه ، قانوني فیسونه او د بیمې نرخونه په چټکۍ سره په نرخ کې اضافه کیدی شي.
د سړک د غلو د مخنیوي لپاره 5 لارې
که تاسو د سړک تیرونکي سره مخ شئ، تاسو باید د هغه له لارې لرې پاتې شئ او په جګړه کې ښکیل نه شئ. تاسو ممکن د موټر چلولو د تیریدونکي چلند سره یو څوک ونه ګورئ، نو دلته د بل چا د سړک غضب او خطرناکو پایلو څخه د مخنیوي لپاره 5 لارې دي.
1. د وړاندوینې او احتیاط سره موټر چل کړئ. دا پدې معنی ده چې سیګنال ورکول ، د وړیا ځای لپاره چک کول کله چې تاسو یوځای کیږئ ، خپل ګرځنده تلیفون ته نه ګورئ ، او د موټر چلولو نور خوندي مقررات. که څه هم شیان په تصادفي ډول پیښیږي ، دا غوره ده چې هڅه وکړئ په هیڅ ډول ستونزو کې برخه وانخلوئ.
2. یوازې سینګ که تاسو هم لرئ. د تیریدونکي او غوسه شوي عمل په ځواب کې غږ کول یوازې کولی شي د سړک غصه زیاته کړي. هارن یوازې د امنیتي سرغړونې په صورت کې، لکه کله چې یو څوک ستاسو د موټر لیدلو پرته لین بدلوي.
3. کله چې تاسو د موټر چلوونکو غوسه کوئ ډډه وکړئ. که چیرې تاسو د یو چا څخه د تیریدو په حال کې وینئ نو ګړندی مه کوئ. لین بدل کړئ که چیرې تاسو له شا څخه تیریږي ، ورو کیږئ ترڅو بل څوک تیر شي ، او د ناراض چلونکي شاته پاتې شئ. دا د دوی لپاره سخته ده چې تاسو ته زیان ورسوي که تاسو د دوی شاته یاست. که اړتیا وي، سړک وتړئ یا راتلونکی بهر واخلئ ترڅو د دوی سره مداخله ونه کړي.
4. د فحش اشارو له پامه غورځول. د سړک غصه مه کوئ - د سترګو تماس مه کوئ یا په هیڅ ډول عکس العمل مه کوئ چې د ناراض چلونکي سره علاقه ولري، لکه د هغه اشارو ته ځواب ورکول یا د موټر دننه په لوړ غږ چیغې کول.
5. چارواکو ته د یوې حادثې راپور ورکولو څخه مه ویره مه کوئ. د یو څه راپور ورکول واقعیا د یو ژوند ژغورلی شي. د قانون پلي کونکي ممکن مخکې له دې چې حادثه پیښ شي د ناراض چلوونکي سره اړیکه ونیسي. که تاسو په سړک کې د ګړندۍ موټر سره د حادثې شاهد یاست، پولیسو ته زنګ ووهئ، مګر محتاط اوسئ او د موټر چلوونکي ته د نږدې کیدو په وخت کې خپل قضاوت وکاروئ - تیریدونکي موټر چلوونکي غیر متوقع کیدی شي. همچنان ، کور ته مه ځئ که چیرې تاسو د خپګان چلونکي تعقیب کوئ. پولیسو ته زنګ ووهئ او د دوی مرستې ته انتظار وکړئ.
